Heute verrate ich Euch mein allerallerliebstes Müslirezept:
16.12. 2011
Hallo und Grüß Gott!
Heute verrate ich Euch mein allerallerliebstes Müslirezept: Das Salzburger Frühstücksmüsli:
2 EL Weizenkörner oder Hirse, Gerste, Vollreis, Roggen, Hafer, Buchweizen verwenden.
Die gewählten Körner am Abend frisch schroten ( geht mit allen Salzburger Getreidemühlen von der kleinsten bis zur gößten Mühle).
Mit soviel Wasser vermischen, dass die Masse gesättigt ist. Es soll kein Wasser drüberstehen, zudecken und über Nacht quellen lassen.
Zitronensaftund Honig ( sehr zu empfehlen auch etwas Leinsamen) am Morgen dazugeben und beliebig verbessern.
Sie können wahlweise dazugeben: die verschiedensten Obstarten, Trockenfrüchte (über Nacht einweichen) Nüsse, Sahne, Rosinen, Topfen.
Wechseln Sie die Zutaten so oft wie möglich um das Frühstücksmüsli so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten.
Verwenden Sie keine denaturierten Produkte (säfte, Sirup, Kompote, Marmelade, Schockolade, Kakao oder Zucker)
Dieses Frühstück ist sättigend und steigert die Leistungsfähigkeit ohne den Organismus zu belasten.
Ein frisch geriebene.r Apfel, mit etwas Zitronensaft vermengt macht das Müsli luftig und wohlschmeckend.
Probiert es aus und lasst es Euch gut schmecken!
Euer Bert
Hallo und Grüß Gott!
Heute verrate ich Euch mein allerallerliebstes Müslirezept: Das Salzburger Frühstücksmüsli:
2 EL Weizenkörner oder Hirse, Gerste, Vollreis, Roggen, Hafer, Buchweizen verwenden.
Die gewählten Körner am Abend frisch schroten ( geht mit allen Salzburger Getreidemühlen von der kleinsten bis zur gößten Mühle).
Mit soviel Wasser vermischen, dass die Masse gesättigt ist. Es soll kein Wasser drüberstehen, zudecken und über Nacht quellen lassen.
Zitronensaftund Honig ( sehr zu empfehlen auch etwas Leinsamen) am Morgen dazugeben und beliebig verbessern.
Sie können wahlweise dazugeben: die verschiedensten Obstarten, Trockenfrüchte (über Nacht einweichen) Nüsse, Sahne, Rosinen, Topfen.
Wechseln Sie die Zutaten so oft wie möglich um das Frühstücksmüsli so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten.
Verwenden Sie keine denaturierten Produkte (säfte, Sirup, Kompote, Marmelade, Schockolade, Kakao oder Zucker)
Dieses Frühstück ist sättigend und steigert die Leistungsfähigkeit ohne den Organismus zu belasten.
Ein frisch geriebene.r Apfel, mit etwas Zitronensaft vermengt macht das Müsli luftig und wohlschmeckend.
Probiert es aus und lasst es Euch gut schmecken!
Euer Bert
